减肥方法,和一个月大概能瘦多少

健康咨询描述: 我目前身高177体重182斤,我每天早上吃2个鸡蛋,中午吃2袋荞麦方便面大概400大卡,晚上一根黄瓜,然后还会慢跑5公里左右跳200个绳,请问我一 ...

身体胖瘦不均恒,请问如何局部减肥

健康咨询描述: 我身高1.55mm,体重60公斤,面部稍瘦,手腕一周才15CM大腿一周就有半米还要多。总之是上身偏瘦,肋骨都能看得见;下肢极胖。小腿比同龄人的大腿 ...